Ayuno

Liturgia y año litúrgico

Práctica de penitencia que consiste en comer menos o abstenerse de alimento por un tiempo, para fortalecer el espíritu y abrirse a Dios y a los demás.

Jesús ayunó cuarenta días en el desierto y enseñó a hacerlo con discreción, sin buscar ser visto. El ayuno, unido a la oración y la limosna, ayuda a dominar los deseos, a reconocer que dependemos de Dios y a compartir con quien tiene hambre.

La Iglesia pide ayunar el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo: hacer una sola comida completa al día, entre los 18 y 59 años. También hay que guardar una hora de ayuno antes de comulgar. Muchos cristianos ayunan además voluntariamente en otros días.

Puntos clave

En la vida cristiana

Lo que ahorro al ayunar puedo darlo a quien lo necesita.

En la Biblia

Mateo 4,2; Mateo 6,16; Isaías 58,6